老年人便秘怎么办？

老年人便秘怎么办？老年人是便秘的高发人群，由于年纪渐张，老年人肠功能减退，造成排便动力不足，致使肠内食物残渣运行滞缓，水分吸收过多引起功能性便秘。那么老年人便秘怎么办呢？

1.每天早晚及午睡后以两手相叠揉腹，以肚脐为中心，可促进腹腔血液循环，助消化、通肠胃，从而促使大便顺畅排泄。

2.老年人随着年纪的增大，胃肠道功能随之降低，导致老年人便秘，在饮食上要都食用熟软的食物，这样有利于脾胃消化吸收及肠道排泄。

3.适度运动，每天早晚慢跑、散步，促进胃肠道蠕动。另外，早晚各做一次腹式呼吸也可以有效的促使胃肠道蠕动减少便秘。

宜宾肛泰胃肠科医院采用——“数字化大肠水疗系统”属发明专利，是将排毒、透析、给药真正意义上结合到一起的一种新型、安全、有效的治疗设备，全程数码监控、创新自动化工作模式、独创安全设置以及透析液恒温导入装置，可快速清清除肠源内毒素、净化血液，同时独特的给药配置可将药物充分、全面给入肠道内，药物停留时间长、吸收效果好，效果佳且持续稳定。

【温馨提示】：早发现，早治疗。患者发现便秘的时候一定要及时到专业医院进行检查和治疗，避免延误病情，宜宾肛泰肛肠医院胃肠科胃肠专科医院，祝大家早日恢复身体健康。如果还有别的疑问，可以咨询网站在线专家。也可以拨打我们的健康咨询热线：0831-8229616。