腹泻怎么预防

　　腹泻怎么预防？腹泻是一种常见症状，俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。宜宾肛泰肛肠医院胃肠科专家表示腹泻很常见，但并不等于是小问题。生活中引起腹泻的原因很多，因此大家在日常生活应积极预防，最好以下几点：

　　1、注意饮食卫生。要保证饮用水的洁净，不吃变质的食物，生吃的瓜果要洗净。

　　2、切断传染途径。尽量避免接触腹泻患者，避免共用物品。

　　3、养成良好的生活习惯和卫生习惯。在平时要注意自身的卫生，要勤洗手，搞好环境卫生。

　　腹泻的病因多种多样，偶尔一次两次的拉肚子对身体是没太大的影响，但经常腹泻就需要引起注意，因为这可能是一些疾病的症状，食物中毒、细菌感染、消化不良、肠功能紊乱、内分泌障碍、肝胆胰功能不全等均可引起腹泻。

　　“数字化大肠水疗系统疗法”--疗法治疗优势：

　　1、治疗 现代人进食的食物过于精细，粗纤维不足，再加上工作压力大，运动不足所以便秘患者日渐增加。肠璧上干结的宿便使肠道分泌黏液减少，影响正常的蠕动，便秘因此不断加重。另外，由于肠道吸收过多的毒素，其它器官还会受到影响。有些人群口气不佳，其原因就是呼吸道排出了体内的有害气体。水疗可以减少肠道有害气体硫化氢、氨气以及沼气的生成和排出。

　　2、防病 食物残渣在大肠内经发酵和腐败作用会产生一些致病物质，由于肉食在消化道停留时间更长，所以大肠与致病物质接触的时间也就相应延长了。为了预防大肠病的发生，经常清洁大肠十分必要。

　　3、美容 皮肤一皮下的毛细血管以及大量的腺体将血液中的代谢物和一些有害物质排出。在排泄过程中皮肤受到损害，从而引发痤疮、色斑等皮肤问题。大肠水疗使有害物质增加从肠道排泄的机会，通过皮肤排泄有害物质的机会减少，这样皮肤健康有益。

　　4、保健 有些有害物质在血液中通过肝脏解毒，消耗了肝脏的解毒酶系统，作用于大脑之后，人就会感到疲劳，同时对免疫系统和人体新陈代谢也有影响。大肠水疗可以清除有害物质，对全身具有保健作用。

　　温馨提示：胃肠病如果不及时治疗，会引发胃出血，胃穿孔甚至恶变胃病；而且盲目治疗会加快这一病变速度，所以当您发现自己胃肠不舒服时一定要到正规的医院进行治疗，以防病变；如果您还有其他问题，可在线咨询专家，专家会根据您的情况进行一对一的解答。健康热线：0831-8229616。