腹泻吃什么食物

　　腹泻在工作狂中出现的几率是比较高的，腹泻的产生往往与饮食和习惯是密不可分的。缺乏必要的知识，经常吃烧烤，火锅之类的，结果造成胃肠干火。腹泻就随之而来了。腹泻吃什么好呢，在生活中我们可以买几种材料做汤、煮粥喝。

　　一、安腹止泻汤

　　原料：藿香、马齿苋、苏叶、苍术等药材，水煎服即可。

　　用法：首先准备砂锅一个，并洗刷干净。然后将药材饮片置于砂锅内，并加水1200～1500毫升，浸泡10分钟后，直接进行煎煮。再次煎煮时掌握好火候，大火煮开后转为文火，煎约30分钟即可。最后在将煎好的药汁平均分为三碗，早、中、晚各服用一碗。

　　疗效：健胃、补脾、温肾，全面恢复脾、胃、肾之功能，治疗腹泻，疗效好。

　　二、荔核大米粥

　　原料：干荔核15枚，山药15克，莲子肉15克，粳米50克。

　　用法：先煎前三味，去渣取汁，后下米煮成粥。

　　疗效：补肾健脾，温阳散寒止痛。

　　宜宾肛泰肛肠医院胃肠科教您生活小贴士

　　腹泻时不必禁食，应多补充水分，特别是营养丰富的流质或半流质饮食，如米粥、面条、牛奶、肉汤之类。可以选择脱脂酸牛奶、焦米汤、苹果泥和胡萝卜汁等。有些轻度腹泻是可以用饮食来缓解，如果出现了重度腹泻，那就得上医院检查治疗。“清菌平衡调理疗法”是我院最专业治疗腹泻的疗法，也是您最佳的选择。