慢性肠炎的饮食

　　生活水平提高，部分人群往往在酒宴筵席或者交际应酬中大鱼大肉，使消化系统不胜重负，导致腹胀、腹痛。而上班族则由于工作繁忙，食无定时，食物质量较差，导致消化不良，肚泻、便秘等。这样就导致了慢性肠炎的发生。

　　慢性肠炎吃什么好？

　　一、可喝些淡盐开水、菜汤、米汤、果汁、米粥等，以补充水、盐和维生素。

　　二、 避免油腻辛辣食物， 食用柔软易消化食品。

　　三、柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，慢性结肠炎患者可适量食用。

　　四、苹果含有鞣酸及果酸成分，有收敛止泻作用，慢性肠炎患者可经常食用。

　　现介绍几种有止泻作用的药粥，患者不妨尝试下。

　　1、大蒜粥：取大蒜30克，去皮，切碎末，粳米100克加水1000毫升煮粥，早、晚温服，有止痢、止泻效果。

　　2、马齿苋粥：鲜马齿苋90克（或干马齿苋30克），加粳米100克煮粥，早、晚服用，可止泻。

　　3、山药莲子粳米粥：山药30克、莲子20克、粳米100克煮粥，早、晚服用，有健脾和胃及止泻之效。

　　宜宾肛泰肛肠医院胃肠科的专家说，应积极治疗，防止病变。日常生活中要注意加强营养，吃易消化的食物。对症治疗的关键是抗腹泻，平时要讲究饮食卫生。此外，因长期腹泻，肠道的内环境的菌群失调，为此及时补充有益菌十分必要。