慢性胃炎如何做好预防传染

　　慢性胃炎如何做好预防传染?慢性胃炎系指不同病因引起的胃粘膜的慢性炎症或萎缩性病变，其实质是胃粘膜上皮遭受反复损害后，由于粘膜特异的再生能力，以致粘膜发生改建，且最终导致不可逆的固有胃腺体的萎缩，甚至消失。作为一种非传染性疾病很多人认为慢性胃炎不具有传染性，研究表明慢性胃炎可以通过幽门螺杆菌进行传染。那么，慢性胃炎如何做好预防传染呢？以下宜宾肛泰肛肠医院胃肠科的专家为我们作详细解答。

　　有调查发现，“人人接触”是主要的传播方式。如果父母感染了病菌，其子女染病的机会比其他家庭的孩子高很多。所以，为了防止胃炎的“传染”，家中宜实行“分食制”，食物分开，食具最好也要分开。

　　实行“分食制”

　　宜宾肛泰肛肠医院胃肠科的专家指出幽门螺杆菌导致的胃炎是会“传染”的。有调查发现，“人人接触”是主要的传播方式。如果父母感染了病菌，其子女染病的机会比其他家庭的孩子高很多。所以，为了防止胃炎的“传染”，家中宜实行“分食制”，食物分开，食具最好也要分开。平时，还要勤刷牙，以清除藏在牙垢中的幽门螺杆菌。

　　劳逸结合助减压

　　如果过于疲劳或紧张，也会导致胃炎发作。有时候就肚子痛。这里提醒大家这可能是因精神紧张诱发了胃炎。所以要注意休息，保证睡眠，加强锻炼，缓解紧张情绪。

　　改掉“坏习惯”

　　慢性胃炎的发生和不良的生活习惯密切相关，所以首先就要改掉那些不良习惯，做到“节制饮食”、“少吃辛辣刺激、油炸类的食物”、“少吃冷饮”、“不挑食”等。

　　建立“好习惯”

　　第一，要把握好总原则：即食物须“细、软、嫩、烂”。可以吃些像牛奶、炖蛋、鱼、豆制品、面条、粥、新鲜蔬菜、水果等有益健康的食物。此外，可以吃一些对胃的消化功能有帮助的食物，如山yao、扁豆、莲子、鸡肫、猪肚、米仁等。

　　第二，讲究卫生，督促孩子“饭前便后要洗手”。

　　第三，饮食要定时、定量，注意营养搭配。

　　胃为后天之养，只要持之以恒，“好习惯”一定能建立起来。

　　宜宾肛泰肛肠医院胃肠科提醒大家：饮料、果汁（特别是浓缩果汁）具有高糖、浓缩、高渗等特性，如果不经稀释就饮用，不仅不能解渴，还会刺激肠胃。因此，饮用果汁类饮料，要按成人稀释1倍、儿童稀释3倍的标准进行预处理。喝的时候，不能短时间大量饮用，因为这样做会稀释胃液，造成胃肠功能紊乱。

　　宜宾肛泰肛肠医院胃肠科为顺应快节奏生活，充分利用网络资源，通过富有经验的网络医生和患者进行免费的一对一在线咨询，更为患者提供为全面的咨询平台。针对患者咨询，推荐适合的权威医生及就诊时间，最大程度的方便患者及时、快速就诊。