胃窦炎如何预防

　　胃窦炎如何预防?胃窦炎多发于30岁以上的男性，表现为上腹部饱胀，隐痛或剧痛，常呈周期性发作，可伴有嗳气、反酸、呕吐、纳差、消瘦等，慢性胃窦炎还可表现为厌食，持续性腹痛，失血性贫血等。那么，为防止胃窦炎我们应该做好哪些预防保健呢？下面我们来听听专家刘月岭主任医师的介绍：

　　①应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。饮食有节制有规律，定时定量，少食多餐，细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，避免暴饮暴食。

　　②应忌阿司匹林、对乙酰氨基酚、红霉素、泼尼松等药物，尤其在慢性胃炎活动期。

　　③胃酸缺乏者，忌冲淡胃液。饮食中宜加入醋、柠檬汁、酸性调味品，少吃难消化、易胀气的食物，用膳及膳后尽量饮少。

　　④胃酸过多者应避免进食能刺激胃酸分泌的食物，如浓味香料、酒精、酸味剂等。

　　⑤忌烟酒。吸烟后，烟碱能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害刺激作用，过量吸烟导致幽门括约肌功能紊乱，引起胆汗返流，使胃粘膜受损，并影响胃粘膜血液供应及胃粘膜细胞修复与再生，所以要戒烟。酒精可直接破坏胃粘膜屏障，使胃腔内H +侵入胃粘膜引起粘膜充血、水肿、糜烂。

　　⑥精神紧张是慢性胃炎的促进因素，应予避免。心情上的不安和急躁，容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。所以应尽可能地避免情绪上的应激反应，解除紧张的情绪。平时做到遇事不怒，事中不急，急中不愁，保持心情舒畅，对胃炎的康复极有好处。

　　⑦忌生活无规律及过度劳累。注意适当的休息、锻炼。体育锻炼能促进胃肠蠕动和排空，使胃肠分泌功能增强，消化力提高，有助于胃炎的康复。

　　鉴于胃窦炎的危害及治疗缺陷，宜宾肛泰肛肠医院胃肠科专家经过几十年的临床经验独家首创了“中西结合靶向复胃疗法”，该疗法在先进设备和医生的诊断、分型之后，根据患者不同病型制定不同治疗方案，采取“具体问题具体分析”治疗方式，给患者施行最佳治疗措施。

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　　“中西结合靶向复胃疗法”打破了以往单一环节的治疗方式，从一个新的角度，以中西医结合理论为基础—独家药物配方为主，高科技治疗设备为辅，中西医结合相辅相成，是一种见效快、疗效好、周期短的疗法。经临床应用，患者对“中西结合靶向复胃疗法”的效果深感满意。