慢性胃窦炎是怎么引起的

　　【导读】慢性胃窦炎是怎么引起的?胃窦炎属于胃炎的一种，主要表现为厌食、持续性腹痛、失血性贫血等，只有在详细了解慢性胃窦炎的原因之后才能给予更好的预防措施。

　　一：慢性胃窦炎是什么原因引起的

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　　1、精神紧张长时间抑郁、忧郁或精神创伤后，易患胃食管返流性溃疡病。

　　2、过度劳累无论体力劳动还是脑力劳动，过劳会引起胃肠供血不足、胃酸过多而粘液减少，胃黏膜受损伤。

　　3、酗酒过度酒精本身可直接影响胃黏膜，还可以引起脂肪肝、肝硬化和急、慢性胰腺炎，加重胃损伤。嗜烟成瘾吸烟会刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌。

　　4、饥饱不均饥饿时胃酸、胃蛋白酶相对分泌过多，若暴饮暴食又使胃扩张过度，食物停留时间长等造成胃损伤。

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　　二：生活中如何有效的调养慢性胃窦炎

　　饮食调养:胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

　　忌嘴保养:胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒

　　运动健养:病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

　　保暖护养:天凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

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