如何预防胃胀

　　如何预防胃胀？胃胀，病名。胀病之一。胃胀是指病人感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。治疗胃胀的常用药主要是为了加强胃动力，但是长期服用会造成人体的依赖性，同时药物是化学合成的，对人体存在着或多或少的副作用。因此，我们要预防胃胀。

　　宜宾肛泰肛肠医院胃肠科专家为广大市民总结了预防胃胀的7条黄金法则：

　　1.不要吃得太快，吃得太快会使你吞进去空气，造成胀气。建议人们每餐吃饭的时间不要少于三十分钟。

　　2.不要喝太多碳酸饮料，碳酸饮料中“嘶嘶”的气泡就是让气体进入你肚子的途径。

　　3.不要嚼太多的口香糖，嚼口香糖也会让你吞进去空气，造成胀气。

　　4.小心无糖食品，专家建议每天不要吃超过2-3份有人工甜味剂的食品和饮料。

　　5.限制钠盐摄入，专家指出，在购买食物的时候，应该注意阅读食物标签，购买每份钠含量在500毫克以下的食物，确保每天摄入钠的量不要超过2300毫克。

　　6.少吃多餐争取每天进餐5-6次，但要保证摄入食物的数量和热量均衡。

　　7.尝试以下抗胀气的食物。有研究认为，薄荷茶、姜、菠萝和含益生菌的酸奶有助于减少胀气。

　　宜宾肛泰肛肠医院胃肠科专家推荐“胃肠纳米脉冲导融治疗术”该技术是经典的中医理论与现代科技的完美结合，同时具有强大的药离子导入功能，能够在短时间内迅速将药物大剂量地直接“靶向导入”人体局部组织，使仪器的治疗功能与药物的功效同时发挥，使治疗效果更加显著。

　　体外脉冲导融术治疗胃病——查胃、治胃、养胃三步到位：

　　查胃------通过无痛电子胃镜或钡餐检测，确诊胃肠患者的病症情况和病程发展情况，全程无痛苦。

　　治胃------利用先进的中药颗粒化提纯技术配合中医传统宫廷古方，和胃健脾快速消灭溃疡、炎症恢复胃肠正常机能，避免了传统西药疗法的长期大剂量服用带来的伤胃、伤肝。结合西医绿色场效应渗透技术和结肠透析技术双管齐下消灭病灶。快速高效，花钱少，疗程短，见效快。

　　养胃------个性化食疗方案配合宫廷古方调养脾胃肠道，扶正元气以“降胃火，清肠热，助肝脾，补益气”的四大特点，修复受损的胃黏膜组织和消化道系统，坚持养护合一的治疗原则，扶正固本，彻底解决胃肠疾病困扰斩断病根。

　　温馨提示：患者要及早接受专业治疗，就减少一份危害，不要等到病情严重恶化，病情越严重治疗越困难，费用也就越高，若您还存在疑问，或者是还不了解自己的胃炎的具体情况，可拨打专家咨询热线：0831-8229616，进行咨询。