胃热口臭吃什么好

　　由于饮食不规律失眠、熬夜等，使得许多人极易胃火过旺、消化不良、肠道干燥、大便不畅、口疮口炎等，近而引发口臭。走到哪里嘴巴一张就满口恶臭传来，谁都会嗤之以鼻，这样给自己的心理负担加深沉重！

　　那么，胃热口臭吃什么好呢？专家总结了几点：

　　一、戒烟戒酒，饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高脂肪、高蛋白）食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆类。

　　二、因食用刺激性食物（如大蒜）引起的口臭，可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣的方法来消除。

　　三、经常生食莴笋或叶。将莴笋切成片，用椭盐适量拌一下，放一会儿后倒掉盐汁水，兑入优质酱油、味精少许，再浇上几滴麻油，作为凉抖菜，口味颇佳。

　　四、甘草3克、川芎6克、丁香9克、白芷15克，分别磨成细末，混合均匀，用蜜调成丸，食咽，每日2次。

　　宜宾肛泰肛肠医院胃肠科的专家提醒大家，生活作息要规律，保持心情舒畅，多参加体育锻炼。如果您想要了解更多关于口臭疾病的知识，可以咨询我们的在线专家。