胃病怎么养对身体好？

   胃病怎么养对身体好？

   食物的选择对胃病患者是很重要的。胃病患者最好不要吃一些辛辣。过硬，粗糙等刺激性食物，适当的吃一些像小米粥等这类食物。那么，胃病怎么养对身体好呢？

   胃病患者不能吃什么：

一：炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。

二：戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。

三：戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。

四：戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食；但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。

   胃病患者吃饭的注意事项：

一：食用温和饮食：每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。

二：避免太紧的衣服。体重超重者要减重。

三：不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。

四：吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。

五：少量多餐：可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。

   【温馨提示】：早发现，早治疗。发现疾病的时候一定要及时到专业医院进行检查和治疗，避免延误病情，宜宾肛泰肛肠医院胃肠科胃肠专科医院，祝大家早日恢复身体健康。如果还有别的疑问，可以咨询网站在线专家。也可以拨打我们的健康咨询热线：0831-8229616。