预防慢性胃炎看看专家是怎么说的

　　预防慢性胃炎看看专家是怎么说的？五脏六腑，我们知道胃是六腑之一，胃是人的一个非常重要的器官 ，一旦患上慢性胃炎就难以根治，日常生活中稍不注意就会跑出来折磨你的胃，美食不能随意享受不说，还要饱受疼痛的折磨，所以，预防慢性胃炎的发生与发作比治疗更重要，下面就一起来听听宜宾肛泰肛肠医院胃肠科的专家为我们介绍的预防胃炎的方法。

　　现在人们的生活条件好了，但许多不良的饮食习惯仍难改变，比如口味重，爱吃腌制食品。我国南方的福建长乐市居民，习惯腌制海鲜，特别喜爱鱼露、虾酱等调味品，这个地方是全国“知名”的胃病高发区。除此之外，辽宁省庄河市、山东省临朐县、四川省赞皇县等居民都有一个饮食习惯---长期食用咸猪肉。这类腌制食品中因为盐多，会直接损伤胃黏膜，而且其中所含的亚硝酸盐在胃酸和细菌作用下会转变为亚硝胺，更易致胃病。

　　出现胃炎之后会伴随着这些症状!

　　上腹疼痛，多为隐痛，半数以上与饮食有关，空腹时比较舒适。饭后不适。常因进冷食、硬食、辛辣或其它刺激性食物引起症状或使症状加重，有的与天气寒冷有关。患者进少量食物，甚至空腹时，都觉上腹饱胀。嗳气，患者胃内气体增多，经食管排出，可使上腹饱胀暂时缓解。反酸、烧心、恶心、呕吐、食欲不振、乏力等。

　　烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。过酸过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时宜按时定量、营养丰富、含维生素ABC多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。积极治疗口咽部感染灶，勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。保持精神愉快：精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁反流而发生慢性胃炎。

　　冰箱并非保险箱，在冰箱的封闭空间里，很多细菌繁殖的速度甚至更快，放在冰箱 里的隔夜菜不仅没有得到保鲜反而被污染，而且很多菜经过回锅也易产生易致病物质。年轻人家庭的冰箱拥有率明显高于中老年人，由于工作和生活节奏普遍加快，生活中一年四季都离不 了冰箱，长期食用久放冰箱的食物，增加了病菌侵入胃部的几率。当然，胃病发病率趋于年轻化，也不排 除与吸烟嗜酒者有关。除了注意饮食清淡，少吃腌熏食品，多吃新鲜蔬菜外，早期排查也是防治胃病的好办法。

　　治疗胃肠疾病，为什么都选择宜宾肛泰肛肠医院胃肠科。服务好、环境好、技术精、花钱透明，这就是人们对宜宾肛泰肛肠医院胃肠科的评价。宜宾肛泰肛肠医院胃肠科，宜宾最好的胃肠科医院，专业呵护胃肠健康。凭着其专业、真诚、诚信的原则，深受广大群众的信任与支持。作为市“”多次被评为“信得过医疗单位”“先进医疗单位”“百姓信得过医院”等等。

　　如果您想了解更多关于胃肠疾病方面的问题，或是您还有其他什么疑惑，您可点击咨询我院在线专家，专家会为您详细解答，并为您保全隐私>>>>>>