口臭的来临不是偶然

    口臭的来临不是偶然？口臭是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，毫无疑问，这将直接影响患者的生活、工作、社交行为等，而且口臭还会降低人体抵抗力，影响其他脏器的正常功能，包括口腔的杀菌、自净功能也会有所减退。那么，口臭的原因有哪些呢？对此，肠胃专家做出了介绍。

    导致口臭的五大原因

    （1）习惯性。

    口腔卫生习惯不良、习惯性便秘、牙齿缝隙食物残留未及时清除等也会口臭。饮水过少也会口臭。

    （2）食源性。

    一般而论，口臭程度随进食品种而异，与进食数量成正比，与进食时间成反比。首先是蒜葱类，蒜头、蒜叶、蒜苗、韭菜、大葱、洋葱头等。其次是臭字号食品，臭冬瓜、臭乳腐等。还有咸鱼、咸蟹、虾酱、蟹糊等“咸货”，食后也有咸腥臭。

    酗酒后的酒味怪臭，令人作呕，但醉汉还经常健谈失控，使人大倒胃口。

    （3）老年性。

    俗称“老人味”，常为多种原因所致。口臭者经过自我探索分析，查明根源，应及时治疗。有些原因可自己把握，酌情处理后，均能取得较满意的效果。口香糖之类只能掩臭，收效短暂，不能解决根本问题。

    （4）病源性。

    如肺脓疡、尿毒症等许多重病，急需医疗，不在此赘述。还有未经治疗的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻窦炎、慢性萎缩性鼻炎、重度消化不良等，都会使人有不同程度的口臭。

    （5）气源性。

    最典型的是吸烟。吸烟者口中烟臭冲人，让人生厌。而吸烟导致口臭的患者也是非常多的，希望大家能够认清吸烟的坏处，这也是很重要的导致口臭的原因。

    当然想要有个清新的口腔，还需要定期对肠胃进行检查，是否存在肠胃疾病，有时往往就是那些不注意的部位反而容易发生疾病，而且严重起来一发不可收拾，另外宜宾肛泰肛肠医院胃肠科肠胃专家推提醒大家，平时应多注意一下几点，防止口臭发生。

    （1）平时注意保持口腔湿润、勤喝水。

    （2）空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。

    （3）每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。

    （4）在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。

    （5）吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。

    （6）养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。

    （7）睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。

    （8）因食用刺激性食物（如大蒜）引起的口臭，可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣的方法来消除。

    （9）积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。

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