中学生便秘了怎么办

　   便秘的饮食疗法 便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种病。对不同的病人来说，便秘有不同的含义。 常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。那么，中学生患有了便秘该怎么办呢，下面是专家讲解解决中学生便秘的方法。

　　中学生便秘了怎么办好，宜宾肛泰肛肠医院胃肠科的专家采用饮食治疗方法

　　1、粗粮、芹菜、韭菜、白菜、蒜薹、燕麦、红薯、带皮苹果、整粒的豆子和玉米等, 都是防止便秘的上佳选择。

　　2、饮食的原则是多食纤维食物。纤维食物的量有研究显示每天增加20-30克有助于增加排便。如水果、蔬菜、豆类、粗粮等。

　　3、粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮，至 米八成熟时，放芝麻，蜂蜜，拌匀，继续煮至米烂成粥。

　　4、尽量避免引起便秘的药物如铝抗酸剂、铁剂、阿片类、抗抑郁剂、抗帕金森氏病药、钙通道拮抗剂、利尿剂以及抗组胺药等。

　　5、尽量避免油腻煎炸之品，因其不易消化，同时易生湿生热，不利于疾病恢复。

　　我院采用“数字化大肠水疗生态灌输法”其治疗效果非常突出，治愈率高达98%以上。在治疗的过程中，由于中药药效的发挥，治与养同时进行，提高患者自身免疫力，防止愈后复发，将复发率降低到0.3%以下。